AROMATHERAPIE

AROMAÖL MASSAGE

Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die in der Aromatherapie zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit verwendet werden. Durch Methoden wie Diffusion, Massage und Inhalation entfalten sie ihre therapeutischen Wirkungen.

Ätherische Öle können eine Vielzahl von positiven Wirkungen haben, darunter die Linderung von Stress, Verbesserung der Schlafqualität und Stärkung des Immunsystems. Sie können auch entzündungshemmende, antibakterielle und schmerzlindernde Eigenschaften besitzen, was sie zu vielseitigen Helfern in der Naturheilkunde macht. Sie werden zur Entspannung, Kopfschmerzlinderung und Hautpflege eingesetzt.

Gut zu wissen: Ätherische Öle werden vor der Hautanwendung mit einem Trägeröl verdünnt. Zudem sollte bei Kindern und Schwangeren sehr achtsam mit ätherischen Ölen umgegangen werden.

AROMATHERAPIE
6-Tage Kur am Ammersee

Freuen Sie sich auf eine ganzheitlich entspannende Aromatherapie-Kur, die Ihr eigenes Energieniveau steigert und das Wohlbefinden fördert. Die einzelnen Sitzungen dauern zwischen 90 und 120 Minuten und kombinieren die wohltuenden Effekte von ätherischen Ölen mit lymphanregenden Massagen. Zudem fließen Kopfnackenmassagen, ausgewählte Duftreisen, wie auch Dehn- und Atemübungen in die individuell abgestimmte 6-Tageskur mit ein.

TAG 1 | 120 min - Entspannung und Stressabbau

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (30 min): Genießen Sie eine entspannende Duftmischung während einer lymphanregenden Massage, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Tiefe Atemübungen und sanfte Kopfnackenmassage vertiefen Ihre Entspannung.
Ganzkörpermassage (60 min): Eine Ganzkörpermassage mit beruhigenden Ölen löst Verspannungen und fördert tiefe Entspannung.
Duftreise und Nachruhe (20 min): Begeben Sie sich auf eine Duftreise, gefolgt von einer Phase der Nachruhe

TAG 2 | 90 min - Erfrischung und Energie

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (20 min): Eine belebende Duftmischung während einer lymphanregenden Massage steigert die eigene Energie.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Belebende Ausgewählte Atemübungen und eine Kopfnackenmassage helfen Ihnen, sich erfrischt zu fühlen.
Fußmassage (30 min): Eine energetisierende Fußmassage revitalisiert Ihre Sinne.
Dehn- und Atemübungen (30 min): Aktive Entspannung durch Yoga oder Dehnübungen belebt Körper und Geist.

TAG 3 | 120 min - Immunsystem stärken

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (30 min): Eine immunstärkende Duftmischung während einer lymphanregenden Massage unterstützt Ihre Abwehrkräfte.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Tiefe Inhalation der immunstärkenden Öle und eine Kopfnackenmassage fördern Ihre Gesundheit.
Rückenmassage (60 min): Eine Rückenmassage mit ausgewählten Ölen zur weiteren Stärkung des Immunsystems.
Duftreise und Nachruhe (20 min): Entspannen Sie sich auf einer Duftreise, gefolgt von einer Phase der Nachruhe im Liegen, um die wohltuenden Düfte sanft inhalieren zu können.

TAG 4 | 90 min - Geistige Klarheit und Konzentration

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (20 min): Eine klärende Duftmischung während einer lymphanregenden Massage fördert die Konzentration.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Kopfnackenmassage zur Verbesserung geistiger Klarheit.
Mentaler Fokus und Konzentrationsübungen (30 min): Mentale Übungen und Aktivitäten, die die geistige Klarheit fördern und zur Steigerung der Konzentration beitragen.
Meditation und Atemübungen (30 min): Meditation zur geistigen Klarheit, gefolgt von entspannenden Atemübungen.

TAG 5 | 120 min - Muskelentspannung und Schmerzlinderung

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (30 min): Eine schmerzlindernde Duftmischung während einer lymphanregenden Massage lindert Muskelverspannungen.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Tiefes Einatmen der schmerzlindernden Öle und eine Kopfnackenmassage fördern die Entspannung der Muskeln.
Ganzkörpermassage (60 min): Eine Ganzkörpermassage mit ausgewählten Ölen lindert Schmerzen und entspannt die Muskeln.
Dehn- und Atemübungen (20 min): Muskelverspannungen mit sanften Dehn- und Atemübungen lösen.

TAG 6 | 90 min - Schlafunterstützung und Erholung

Diffusion und lymphanregende Teilkörpermassage (30 min): Eine beruhigende Duftmischung während einer lymphanregenden Massage fördert erholsamen Schlaf.
Inhalation und Kopfnackenmassage (10 min): Beruhigende Atemübungen und eine Kopfnackenmassage bereiten Sie auf einen erholsamen Schlaf vor.
Hand- und Fußmassage (30 min): Eine beruhigende Hand- und Fußmassage entspannt den ganzen Körper.
Duftreise und Nachruhe (20 min): Beenden Sie den Tag mit einer Duftreise, gefolgt von einer Phase der Nachruhe.

Aromaöl-Kuren

Angebot Herbst 2024: 6-Tage | 945€

Beratung
& Verkauf

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Gönnen Sie sich eine Liebeserklärung für Ihr Gesicht und erleben Sie, wie einfach es sein kann, mit der „Seele der Pflanze“ Ihre Haut zu verwöhnen.

Besuchen Sie mich in meiner Praxis und lassen Sie sich von der Wirksamkeit ätherischen Öle überzeugen. Gönnen Sie sich einen Diffuser für Zuhause oder für ihren Arbeitsplatz und erleben Sie, wie einfach es sein kann, die Sinne natürlich zu verwöhnen.

Ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, eine harmonische und entspannte Atmosphäre für Körper, Geist und Seele zu erschaffen.